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SMOTHIE BREAKFAST

por en Vital
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comer sanoEl reto de comer sano

Muchas veces existe la equivocada idea de que al comer comida saludable nuestra dieta se va a volver aburrida y tediosa. ISA acepta el reto, en esta sección de presentaremos semana a semana recetas sanas y ricas que puedes hacer fácilmente

 

 

SMOTHIE BREAKFAST

Este batido es perfecto para los desayunos, además de brindarnos un alto contenido de vitaminas, es delicioso y muy fácil de preparar.

 

Ingredientes:

- 10 frutillas

- 1 Ciruela Roja

- 1 Banano

- 1 Kiwi

- medio vaso de agua

 

Smothie de fresas

 Pon primero el medio vaso de agua y el banano en la licuadora, agrega de a poco las frutillas, la ciruela y el kiwi.

 

Licua todos los elementos por alrededor de 3 minutos, y listo!

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Invitado Viernes, 19 Enero 2018
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